Xilys's Logboek, 18 apr 23

Une de mes réussites depuis le début de l'année : faire 10 min de corde à sauter en continu ! Je vais bientot augmenter un peu !

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1584 kcal

Vet: 79,07g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 169,53g.   Lunch: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Banane, Delisse Actifidus Vanille, Marque Repère Jambon Supérieur , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Diner: Favorina Friture Praliné, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Mystère du Prieuré , Quiche Lorraine, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche. Snacks/Andere: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme. meer...

1859 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Cardio - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...