ainelumi's Logboek, 17 apr 23

Ne olduğunu bilen çıkar mı çok merak ediyorum.

Bekijk Dieet Kalender, 17 april 2023:
1187 kcal Vet: 40,87g | Eiwit: 59,60g | Kolhy: 149,29g.   Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği, Marul, Yörükoğlu Labne, Salatalık, Banvit Piliç Salam. Lunch: Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Sade Krep. meer...
286 kcal Activiteit: Volleybal - 15 minuten, Cardio - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 35 minuten. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ben hayatımda bu kadar doyurucu bir 500 kalori yemedim. Yemek yiyeli 20 dk oluyor ve resmen şiştim 
17 apr 23 door lid: ainelumi
bakla 
17 apr 23 door lid: Zeze.@
Yanıldınız @Zeze 
17 apr 23 door lid: ainelumi
Ne peki 
17 apr 23 door lid: Zeze.@
@asyak bildi. Yeşil mercimek köftesi bu ama galeta unu vb bir şey kullanmadım sadece haşlanmış mercimek ve baharat benim yaptığım @zeze 
17 apr 23 door lid: ainelumi

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ainelumi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.