Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 65,81g | Eiwit: 114,16g | Kolhy: 314,83g.
Ontbijt: Banana Nanica, Maçãs Gala, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Kisabor Aveia em Flocos Finos. Lunch: Growth Supplements Mostarda Rústica, Kisabor Molho Barbecue, Chimichurri, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Diner: Músculo Bovino, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Suflair Duo, Lacta Bis Xtra Oreo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Panco Pão de Milho, Growth Supplements Mostarda Rústica, Bonare Ketchup Zero , Galo Vinagre Balsâmico, Chimichurri, Couve Manteiga Crua, Tomates, Frutos da Terra Gergelim Preto, Xodó Flocão, Granfrutalle Granfrutalle Bananinha Zero, Supino Supino Protein Chocolate, Portão de Cambuí Doce de Leite Zero. meer...
|
|
1305 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|