|
Последние 5 дней не считала калории и не записывала дневник .
Питалась по голоду и так же тренировалась ,удивительно ,но вес начал хорошо снижаться .Поняла ,что фастсикрет мне очень помог и сейчас даже без дисциплины и контроля я прекрасно справляюсь )Помимо зала хочу добавить пробежки на свежем воздухе ,погода в Петербурге радует .
|