Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 164,83g | Kolhy: 228,87g.
Ontbijt: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Mela, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Arance, Mela, Lindt Lindor, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Carote, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Perugina Cacao Amaro. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|