Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 38,43g | Eiwit: 95,77g | Kolhy: 99,20g.
Ontbijt: REWE Leberwurst, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Likör, K-Classic Delikatess Rotkohl, Meine Metzgerei Sauerbraten, Keunecke Thüringer Klöße. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, K-Classic Laugenbrezeln. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur en 10 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|