je connais pas cette pizza "émotions" généralement moi je prend la cannibale full viande 😝 bon appétit 😗
11 apr 23 door lid: Jo lapin
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Ahah les émotions c’était soit pizza soit burger, j’ai tenté de limiter la casse 😅
Pizza San Pietro (five pizza) : sauce tomate, mozza, jambon de dinde, champignons et chèvre
11 apr 23 door lid: B.bouille
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11 apr 23 door lid: Jo lapin
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Ce n’est pas dans mes habitudes de faire des écarts, mais là je crois que c’était nécessaire pour ne pas abandonner tous les efforts fait depuis qq mois
11 apr 23 door lid: B.bouille
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Moi j’en fais trop des écarts et du coup les 2 kg restant je n’y arrive pas …😢tu es grande pour 48kg?
12 apr 23 door lid: Wish 56
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Vu ton poids, c'est sur qu'il n'y a pas à culpabiliser. Le contraire serait inquiétant.
12 apr 23 door lid: Sophialalah
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C’est souvent les derniers kilos qui sont plus longs à perdre. Ne désespère pas !
Je fais 1.64m à plat 😅 j’ai eu un TCA pendant de très longues années et maintenant l’objectif c’est de tenir l’habitude de manger régulièrement, au minimum les 3 principaux repas.
La culpabilité est toujours présente, le tout c’est de « tromper » le mental pour ne pas retomber dans le cercle vicieux 😜
12 apr 23 door lid: B.bouille
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Oui dur dur les derniers kgs et moi aussi c’est compliqué pour l’alimentation …
12 apr 23 door lid: Wish 56
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Tu as raison il faut tromper le mental mais c’est dur …
12 apr 23 door lid: Wish 56
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Je ne connais que trop ce mot "culpabilité " 😉. Perso, la bouchée de trop le fait venir direct, enfin tu connais sûrement.
J'espère que tu vas aller de mieux en mieux, c'est un enorme progrès où tu en es bravo!
J'espère que tu arrives à relativiser ta culpabilité avec le chiffre de ton poids et de ta taille de vêtement. Prends soin de toi .
12 apr 23 door lid: Sophialalah
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Ma culpabilité arrive dès que l’idée d’une envie alimentaire apparaît dans la tête… j’ai un passif anorexique avec des crises de rechutes tous les deux-trois mois donc forcément avant même d’avoir la bouchée je suis dans le mal…
Pour ce qui est du chiffre, la barre des 50 est mortelle… mon « poids de forme » dans lequel je me sens bien est de 48kg. J’ai conscience qu’il est loin pour avoir un IMC correct mais prenons un problème à la fois 😅
En ce qui concerne la taille des vêtements, moi je l’accepte, en revanche les autres bcp moins et c’est eux qui « alimentent » ce mal-être… je fais une taille standard, en période de solde impossible de trouver ma taille 😅😂
12 apr 23 door lid: B.bouille
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@clastep : vraiment ne désespère pas, tu vas y arriver et on s’en fiche du temps que ça prendra. Tant que tu ne perds pas ton objectif, et que tu ne fais pas les choses à contre cœur tu t’en sortiras 🙏 je trouve que la commu ici est d’une bienveillance et de bons conseils, que tu peux t’appuyer dessus et moralement ça fait une bouffée d’air donc ça remotive. Garde confiance ! On croit en toi ❤️🩹
12 apr 23 door lid: B.bouille
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Merci pour son soutien ça motive ! Et oui l’essentiel c’est nous comment on se sent pas le regard des autres …bon courage à toi
12 apr 23 door lid: Wish 56
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bonjour, qu'est ce que c'est " une taille standard "?
12 apr 23 door lid: - Rose -
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Ba je sais pas tu mesures combien toi pour 48kg? Les gens ont des ´votes’ auxquels ils se référencent .
Moi la première la je me sens mal alors que bcp voudrait être comme moi je pense
12 apr 23 door lid: Wish 56
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B.bouille evoque la taille des vêtements et je n'ai jamais entendu parler de taille standard donc je demande une precision 😌
12 apr 23 door lid: - Rose -
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Ça c'est du cheat meal en effet 😅
12 apr 23 door lid: ffdd77
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@clastep cela fait au minimum 3 fois que tu me poses la question ... à laquelle j'ai deja répondu ...🙃
12 apr 23 door lid: - Rose -
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12 apr 23 door lid: Wish 56
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12 apr 23 door lid: yleger39
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