Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 117,10g | Kolhy: 197,60g.
Ontbijt: Донские Традиции Рулет Куриный Изысканный, Astoria Бургер Соус, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Хохланд Сыр Чизбургер. Diner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Snacks/Andere: Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewicht Geschiedenis
|