Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 46,60g.
Ontbijt: Tirolez Queijo tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Óleo de Coco. Lunch: Pasta de Amendoim, Chocolife Veggie Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), AdeS Ades Original Zero, Vinagre, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Zona Cerealista Semente de Girassol, VeganWay Levedura Nutricional, Pepino (Descascado), Subway Cebola, Tomates, Alface Americana. Snacks/Andere: Liv Up Avelã com Chocolate 70% Cacau, Tirolez Queijo tipo Cottage. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|