Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 97,80g | Kolhy: 271,67g.
Ontbijt: Maçãs Gala, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lunch: Castelo Vinagre de Maçã, Chimichurri, Tomates, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês, Growth Supplements Mostarda Rústica, Kisabor Molho Barbecue, Chimichurri, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Diner: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Queijo Nacho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates Cereja, Growth Supplements Mostarda Rústica, Bonare Ketchup Zero , Ipanema Creme de Ricota Light , Ceifeiro Semente de Chia, Frutos da Terra Gergelim Preto, Xodó Flocão, Couve Manteiga Crua, Growth Supplements Mostarda Rústica, Bonare Ketchup Zero , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Kim Pão 12 Grãos Zero. Snacks/Andere: Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero, Granfrutalle Granfrutalle Bananinha Zero, Carambola, Kiwi, Kobber Granola Zero, Itambé Iogurte Desnatado, Growth Supplements Creatina. meer...
|
|
1378 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|