|
Коллажик дня сегодняшнего! Замечательная тренировка и прекрасный обед после неё.Запеканка из курицы с творогом,салат из редьки с огурцом,хлеб,банан:695 ккал.Всем добра!
|
1526 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 94,27g | Kolhy: 159,71g.
Ontbijt: GET IT Fitness, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Банан, Запеканка из курицы с творогом, Борисовхлебпром Хлеб Николаевский Новый, Огурец (с Кожурой), Салат из редьки. Diner: Борисовхлебпром Хлеб Николаевский Новый, Солянка, Коммунарка Конфеты "Беловежская Пуща". Snacks/Andere: Гематогенки в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Сырный крекер. meer...
|
|
 Reacties
пока выкроила минутку,хочу написать о батончике,что на фото.🙄☝️Я вообще не любитель всяческих подобных питательных мюсли-протеин и тому подобной всячины🤷♀️,лучше съем халву или козинак😄.Они мне хотя бы по структуре и консистенции больше импонируют😏.Но вот интуитивно рука однажды потянулась к нему и это оказалось прям очень для меня!👍Подкупило всё сразу:и цена,и кбжу(270 ккал на 100 гр)и вкус❤🤗.Поэтому могу смело посоветовать его тем,кто,как и я ,ещё не нашёл свой любимый быстрый злаковый перекус.
11 apr 23 door lid: Saminnka
|
Инна доброго дня🌻
какая ты молодец ❤👍 у меня сейчас очень мало времени на тренировки 😥жду отпуска
отличный обед, запеканка манит 😊
11 apr 23 door lid: KATe_RINa1709
|
Инночка, обед прям классный после тренировки 👍😋😋😋! Чудесного и спокойного вечера тебе 🤗😘
11 apr 23 door lid: glebovaalla30
|
Инночка, привет 🥰 умница 👍 обед прекрасный 💜
11 apr 23 door lid: Наташа300
|
Приятного аппетита, добра и радости!!!!🤗🤗🤗
11 apr 23 door lid: Elenka-777
|
11 apr 23 door lid: karahuseyinoglubahar
|
Спасибо,Катенька!🤗Я стараюсь😶.Держись💪отпуск близится с каждым днём👍😊.Ну,а запеканки нас всегда манят😄😄☝️
11 apr 23 door lid: Saminnka
|
Алла,спасибо большое!😙Мне,на самом деле,после тренировки,как и "до" есть вообще не хочется🤷♀️,но я себя заставляю😏.
11 apr 23 door lid: Saminnka
|
Лена,благодарю!🤗Взаимно!😙❤😊
11 apr 23 door lid: Saminnka
|
karahuseyinoglubahar,приятно слышать от такой красотки,как ты🙄🤗😙😙😙,спасибо! ❤🌹🌹🌹🌹
11 apr 23 door lid: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Saminnka's Gewicht Geschiedenis
|