Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 39,23g | Eiwit: 107,97g | Kolhy: 58,06g.
Ontbijt: Печень Говяжья Жареная, Каравай Ржаной Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Говядина Постная. meer...
|
|
1421 kcal
|
Activiteit:
Силовая - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Эльф…'s Gewicht Geschiedenis
|