Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 152,64g | Kolhy: 151,99g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Beterrabas, Cenouras, Abóbora Moranga, Patinho. Diner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Batavo Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Pasta de Amendoim, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Amalfi Pão com Batata Doce Whey Protein, Parmalat Whey Fit. meer...
|
|
3357 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 45 minuten, Aerobics - 24 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, corrida 30 - 18 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Larissaegres's Gewicht Geschiedenis
|