Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 145,19g | Kolhy: 147,92g.
Ontbijt: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио, Огурец (с Кожурой), Мини Макс Свекла Отварная, Кофе, Котлетарь Немясо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Творог 2%. Diner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мини Макс Свекла Отварная, Veganika Фалафель Классический , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Andere: Protein Rex Брауни Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastianev's Gewicht Geschiedenis
|