|
первые 10 кг 🫢
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 44,78g | Eiwit: 121,60g | Kolhy: 146,79g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнолия Блинчики с Варёной Сгущёнкой . Lunch: Сырники из обезжиренного творога, Шармэль Пастила Клюквенная, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Магнолия Блинчики с Варёной Сгущёнкой, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Diner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, SPAR Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Andere: SPAR Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jennykehl's Gewicht Geschiedenis
|