|
stuck aja disini, padahal dah defcal 🤔
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 40,63g | Kolhy: 111,50g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Ikan Gurame, Tahu Goreng. Diner: Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Mayora Beng Beng, Risol Mayo, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|