|
bugün 1 ay geride kaldı. toplam 7.5kg gitti. hedefe 5.5 kilo kaldı ..
|
1179 kcal
|
Vet: 31,28g | Eiwit: 38,77g | Kolhy: 182,45g.
Ontbijt: Tat Doğranmış Domates, Nimet Sade Galeta, Pınar Süzme Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Maydanoz. Lunch: Bal, Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Mutfağım Lahmacun. Snacks/Andere: Tulumba Tatlısı, Armut, Elma. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aydin.neziroglu's Gewicht Geschiedenis
|