Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2023
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 51,69g | Eiwit: 100,77g | Kolhy: 197,42g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Lait Écrémé, Marie Blachère Pain Oriental. Lunch: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Le Gaulois Escalope de Dinde, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Amora Cornichons Croq'doux, Baguette, Madrange Mousse de Canard au Porto. Diner: Senoble Ile Flottante, Échalotes, Carottes Cuites, Carrefour Lentilles Cuites, Lentilles Cuites, Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure, Bénénuts 3D Bugles, Beurre, Herta Bacon Tranches Fines, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Madrange Mousse de Canard au Porto , Baguette. Snacks/Andere: Carrefour Croissants (53g). meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren en 7 minuten, Rusten - 5 uren en 18 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|