tyurina_yelizaveta's Logboek, 08 apr 23

1 прием пищи (12:00)
-Шашлык🍗
-Салат из морской капусты🥙
-Тост с твор.сыром+огурец🥪

---

1691 kcal

Vet: 99,29g | Eiwit: 79,34g | Kolhy: 118,03g.   Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Шашлык из Курицы. Lunch: 365 Дней Кешью Необжаренный, Кисель, Акконд Конфета Отломи. Diner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Огурчик Соленый, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива с Курицей. meer...

2218 kcal

Activiteit: Шаги - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...