|
Невероятно вкусный обед, очень сытный, сегодня без ужина🤤 Вареная свеколка, морковка, сыр Фета и два жареных без масла яйца с лучком🥚
|
777 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 47,50g | Kolhy: 39,86g.
Ontbijt: Апельсин, Яичный Желток. Lunch: Sveza Сыр Фета, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Сваренное Вкрутую Яйцо. meer...
|
|
1685 kcal
|
Activiteit:
Тренировка на ноги 15 мин - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Здравствуйте,как Ваша диета подвигается?(магги)
Тоже хочу на неё 👀параметры такие же у меня))
10 apr 23 door lid: BibishaM
|
BibishaM, здравствуйте, продвигается прекрасно, сегодня 15 день диеты, за две недели в совокупности ушло кг 4,5-5~~ Соблюдаю все строго, правда пью мало воды, возможно вес уходил бы еще быстрее😅 по обьемам ощущаю отличный минус, некоторые вещи без пояса съезжают, животик пропал, бедра подсдулись, руки уже не так «висят». Конечно, до идеала далеко, но я прям ощущаю легкость в теле☺️
10 apr 23 door lid: tanyu_shic
|
Спасибо за ответ!Удачи Вам💪🏻
Я побежала за апельсинами)) у меня вес стоит на 58 уже много месяцев (на 1000 ккал), если увеличиваю ккал, то начинает идти вверх 😵💫значит, надо снижать за счёт совсем строгого питания…
10 apr 23 door lid: BibishaM
|
Я с 63 до 58 похудела за месяц, а потом встал и все🤦🏻♀️
10 apr 23 door lid: BibishaM
|
BibishaM, огромная благодарность, желаю и Вам огромных успехов!
Эта диета не зря зовется химической, все продукты подобраны так, чтобы метаболизм работал лучше, при этом присутствовало насыщение, я до этого тоже питалась на 600кк две недели, скинула дай бог 2 кг…А эта диета - всегда мое спасение 😌
Еще раз удачи и самых сладких апельсинов😄💐
10 apr 23 door lid: tanyu_shic
|
10 apr 23 door lid: BibishaM
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanyu_shic's Gewicht Geschiedenis
|