Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 39,58g | Eiwit: 130,96g | Kolhy: 137,49g.
Ontbijt: ENA True Made Whey Protein. Lunch: Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, La Campagnola Lomo de Atún al Natural. Diner: La Serenísima Queso Sardo, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Cerealitas Tostadas de Arroz, El Brocal Mermelada de Higo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Quaker Honey Graham (30g). meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Koken - 1 uur en 1 minuut, Fitness (Gewichten) (Matig) - 51 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|