Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 61,28g | Kolhy: 171,52g.
Ontbijt: Kandil Simidi, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Orman Kebabı, Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası. Diner: Süt, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Kıymalı Makarna, Kandil Simidi. Snacks/Andere: Carte D'or Meyve Soleni, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Traplopen - 3 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 47 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|