Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2015
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 49,98g | Eiwit: 67,54g | Kolhy: 218,77g.
Ontbijt: Uniagro Nozes, Uniagro Damasco Seco, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Lunch: Maçã, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Integral). Diner: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Iogurte Natural (Leite Integral), Peras, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carioni's Gewicht Geschiedenis
|