Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 121,61g | Kolhy: 240,49g.
Ontbijt: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Sen Soy Соевый Соус Классический , Zajamnae Горчица Французская, Mikado Халапеньо Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Пекинская Капуста, Calve Австралийский Барбекю Соус, Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе. Diner: Националь Булгур, Пекинская Капуста, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mikado Халапеньо Маринованный, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Sen Soy Соевый Соус Классический, Zajamnae Горчица Французская, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Гранола. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastazja83's Gewicht Geschiedenis
|