Talipizzo's Logboek, 03 apr 23

Quinta-feira eu completo 2 semanas de reeducação alimentar e lá se vão 2kg perdidos 🙌🏻 O mais engraçado é que estou na academia há mais de 1 ano e nunca tive esse resultado em meu peso, provavelmente pq nunca alinhei exercícios com uma boa alimentação.

Bekijk Dieet Kalender, 03 april 2023:
1031 kcal Vet: 41,83g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 81,51g.   Ontbijt: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Lunch: Doce Vida Bombom Nozes Escuro, Abobrinha Refogada, Patinho. Diner: Quatá Queijo Minas Frescal, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Chocolate. meer...

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