Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 80,82g | Eiwit: 159,89g | Kolhy: 72,99g.
Ontbijt: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Scone, Bacon, Egg White. Diner: Green String Beans, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Salmon, Meat Loaf. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|