Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 60,35g | Eiwit: 69,65g | Kolhy: 215,15g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Auchan Lait Écrémé, Lidl Pain Sportif, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Ananas, Boeuf Bourguignon, Carottes Cuites, Panzani Pâtes Cuites, Carrefour Taboulé Oriental, Notre Jardin Mélange de Crudités. Diner: Lidl Torsade aux Pépites de Chocolat , Auchan Pain aux Raisins, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Delisse Lait Écrémé. Snacks/Andere: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Pain Sportif. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 56 minuten, Aqua-aerobics - 30 minuten, Aquabiking - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Lesgeven - 3 uren, Slapen - 7 uren en 7 minuten, Rusten - 3 uren en 2 minuten, Afwassen - 15 minuten, Lezen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Kleding Wassen - 20 minuten, Koken - 10 minuten, Stofzuigen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|