Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2023
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 39,12g | Eiwit: 44,64g | Kolhy: 148,20g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast Integral, Quatá Creme de Ricota Light. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife a Milanesa, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Qualitá Tomate Grape, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Diner: Pão Francês, Ovo Frito, Copacol Seleta de Legumes Congelado. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Alpino Nevado, Sorvete Itália Sorvete de Torta de Limão, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
amarsilverio's Gewicht Geschiedenis
|