|
Excès de la veille : pain , fromage et glace …
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 38,84g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 101,13g.
Ontbijt: Café, Pain Complet, Oeuf à la Coque, Oranges, Primevère Margarine , Thé Vert. Lunch: Café, Thiriet Sauté de Veau , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Crevette, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Asperge, Soupe aux Choux, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. Snacks/Andere: Daim Chocolat, Pruneau Sec. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ce n'est que de la rétention d'eau à cause du fromage...
02 apr 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
|
Merci ,On verra demain … à la pesée
02 apr 23 door lid: blancaramelle
|
La logique veut que l'on attende pour se pèser au moins 48 voir 72h après un repas "festif", le temps que l'organisme est bien tout digéré car lors de ce genre de repas exceptionnel le transit se fait plus lent, et une retention d'eau se crée, les réserves de glycogène se remplissent également.
De plus une prise de poids se fait sur plusieurs semaines et non en un repas. En te pesant chaque jour tu ne peux que constater les variations naturelles du poids, pour vraiment constater une perte il faut une pesée par semaine voir tous les 15jours 😁😉
02 apr 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blancaramelle's Gewicht Geschiedenis
|