Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 57,89g | Eiwit: 147,63g | Kolhy: 149,06g.
Voor Ontbijt: Great Lakes Raw Michigan Honey, Cinnamon , Fresh Lemon Juice, Great Value Organic Chia Seeds. Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Maranatha Caramel Almond Spread, Driscoll's Organic Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Stop & Shop Old Fashioned Oats. Lunch: Fresh & Easy Garlic & Herb Chicken Breast, Great Value All Natural Yellow Mustard, Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Sunset Mini Cucumbers, Kroger Romaine Hearts. Voor Diner: Honeycrisp Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Two Good Meyer Lemon Greek Yogurt. Diner: Jet's Pizza Jet 10 Pizza (Large, Square). Snacks/Andere: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Almond Milk Vanilla, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boymom31420's Gewicht Geschiedenis
|