|
люблю такие завтраки °^° день без перееданий #5, без сахара #4. держусь, питаюсь нормальной едой, и потому вес стоит. 1153 ккал. эти 4 дня без сладкого всегда 1100-1150 выходит, хотя с ним всегда было 700-900. не позволяла себе больше питаться.
|
1163 kcal
|
Vet: 53,31g | Eiwit: 66,30g | Kolhy: 106,32g.
Ontbijt: Какао, Крымский Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Перловая Каша, Гречка Отварная, Молоко, Фундук Фундук. Lunch: Рыбные Котлеты, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Diner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сливочное Масло, Крымхлеб Хлеб Обеденный, Шоколадная Колбаса, Бондюэль Зелёный Горошек, Капустный Салат, Суп с Фрикадельками, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Andere: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Капустный Салат. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
харр's Gewicht Geschiedenis
|