Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 152,58g | Kolhy: 245,51g.
Ontbijt: Мёд, Ширин Арахис Жареный Соленый, Белый Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Брест Литовск Сметана 20%, Русский Пармезан Пошехонский Сыр, Элика Блинчики с Мясом, Элика Сырники по-Домашнему, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Компот из Черной Смородины, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Rich Яблочный Сок, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Рыба Вяленая. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kachok201173's Gewicht Geschiedenis
|