@patriciacordeiro's Logboek, 28 mrt 23

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28/06/2022 x 28/03/2023 - registrar a evolução é muito importante pra que a gente não desista. chocada com o tanto que mudei em menos de um ano. e ainda vai melhorar mais 💪🏽🚀

Bekijk Dieet Kalender, 28 maart 2023:

1652 kcal

Vet: 50,48g | Eiwit: 150,87g | Kolhy: 149,99g. Ontbijt: Wisehealth Ômega 3, Melancia, Banana Prata, Hortifruti Abacate, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Wisehealth Whey Concentrado Sorvete de Coco, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Itambé Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Quinoa Cozida. Diner: Patinho Grelhado, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Quinoa Cozida. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar, Abacaxi, Uniagro Amêndoa Laminada, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Swift Blueberry, Danone Iogurte Natural Desnatado. meer...

2321 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

523 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 40

Reacties

Parabéns!!! Resultado excelente!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

28 mrt 23 door lid: R_moreira9

resultado TOP

28 mrt 23 door lid: MariaGabs.

Nossa! meu corpo de agora está bem parecido com o seu de antes. Me deu mais motivação vendo seu resultado! parabéns, você está mais linda ainda!

28 mrt 23 door lid: BrendhaRibeiro07

Muito bom 👏🏻

28 mrt 23 door lid: M isis

Só com A dieta?

28 mrt 23 door lid: M isis

parabéns muito difícil mais vendo relatos assim me dá forças pra continuar tentando

28 mrt 23 door lid: elvis aparecido

Incrível , parabéns

28 mrt 23 door lid: prihsilva13

👏👏👏👏👏😊

28 mrt 23 door lid: Andrea Karine

Parabéns

28 mrt 23 door lid: dhy terto

parabéns 👏 você faz exercícios ?

28 mrt 23 door lid: Leticia1619

Parabéns muito notório sua evolução

28 mrt 23 door lid: natalya_esteves

toppp 👏👏🥰

28 mrt 23 door lid: Maricá

uma inspiração

28 mrt 23 door lid: leticia lalesca

😍😍

28 mrt 23 door lid: adrianasj24

Parabéns belo resultado

28 mrt 23 door lid: yswaelAmorim

linda

28 mrt 23 door lid: fernando@12

Uauuuuu!!!! Parabéns!!!

28 mrt 23 door lid: andresaoliveira

Parabéns!!!

28 mrt 23 door lid: cesarhc

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

28 mrt 23 door lid: - Alessandra -

Que maravilhosa!!!!! Parabéns

28 mrt 23 door lid: Pamceolin

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