|
Ah bu streslerim eskiden ne kadar da dingin bir insandım şimdi ise stres makinası oldum.Var mı önerileriniz? (Yogaya tekrar başladım)🙏🏻
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Kahveyi azalt. Erken uyu ve erken kalk, geç saatlerde aktif olma. Çok stresli olunca ya soğuk duş al ya da kafanı soğuk su dolu kovaya sok. Gününü boş geçirme. Yapman gerekenler varsa belirli zamanını bunlara ver ve bu sayede boş gün geçirmenin verdiği vicdan azabından kurtul.
28 mrt 23 door lid: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Burcuvekedileri's Gewicht Geschiedenis
|