Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
135,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 45,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 88,47g | Kolhy: 99,95g.
Ontbijt: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Black Skull Creatina, Ovo Mexido. Lunch: Majestade Paleta Suína sem Osso, Aipim (Cozido), Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. meer...
|
|
3775 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|