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Café da tarde ☺️ Compartilhar as refeições realmente nos deixa mais focados no objetivo 💪🏻
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1162 kcal
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Vet: 41,19g | Eiwit: 60,32g | Kolhy: 136,64g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Andere: Quatá Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Fit, Subway Tomate, Panco Pão de Mel, Panco Pão de Mel, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . meer...
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2025 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Talipizzo's Gewicht Geschiedenis
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