Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
135,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 45,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 75,55g | Eiwit: 148,32g | Kolhy: 124,92g.
Ontbijt: Batavo Leite Fermentado, Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Lunch: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Meio da Asa Tulipa, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sal, Alface. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Pretorian Iso Protein Blend Complex. meer...
|
|
3781 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|