Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 69,33g | Kolhy: 242,98g.
Ontbijt: Ker Cadelac Palets Bretons , Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Bonne Maman Confiture Fraises, Président Beurre Tendre Demi-Sel, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Lunch: Auchan Yaourt Brassé Vanille , Tipiak Céréales Gourmandes, Lentilles Cuites, Ratatouille Maison, Salade de Pommes de Terre, Hareng Mariné. Diner: Kiwi, Quiche Maison, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Pomme, Auchan Petits Biscuits Saveur Noix de Coco. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 50 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Lesgeven - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 7 uren en 32 minuten, Rusten - 3 uren en 39 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 54 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|