Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 101,54g | Eiwit: 98,29g | Kolhy: 34,59g.
Ontbijt: кето-хлеб 12 порции, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Окраина Сало Деревенское, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Зеленый Чай, Chateau Вино Розовое Сухое, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Diner: Chateau Вино Розовое Сухое, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Котлеты куриные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы. Snacks/Andere: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сырники на кокос муке 2, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Chateau Вино Розовое Сухое. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 14 minuten, Google Fit - 22 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|