Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 44,53g | Eiwit: 109,72g | Kolhy: 118,61g.
Ontbijt: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Манго, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Щи с Курицей, Финик. Diner: Ironman Протеин F80, Сметана 20%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Snacks/Andere: Ironman Протеин F80, Пятерочка Манго. meer...
|
|
2992 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ллорис's Gewicht Geschiedenis
|