Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 63,45g | Kolhy: 211,46g.
Ontbijt: Sambal Balado, Bakso Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Daun Katuk, Sambal Balado, Del Monte Sarden, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Brownies dengan Lapisan (Gula), Risol Mayo. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkyyolanda's Gewicht Geschiedenis
|