Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2009
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 17,52g | Eiwit: 62,45g | Kolhy: 173,07g.
Ontbijt: HyVee Instant Oatmeal - Bananas and Cream, Fat Free Saltines, Apple Juice. Lunch: Smoked Turkey Breast, 2% Kraft Singles, Pork N' Beans, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Diner: Pork N' Beans, 2% Kraft Singles, Roasted Turkey Breast, White French Rolls, Extra Lean Turkey Bacon. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, High Intensity Circuit Training - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|