Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2023
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 101,10g | Eiwit: 122,15g | Kolhy: 252,52g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Brokoli, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kurma, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Whole Rolled Oats, Telur. Diner: Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Matchamu Matcha Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaNana's Gewicht Geschiedenis
|