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Depois de mais de 1 mês sem estar se alimentando corretamente e sem treinar , voltando aos poucos pro corpo não sentir tanta a diferença de hábitos. 🥰
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955 kcal
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Vet: 29,61g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 94,50g.
Ontbijt: Regina Creme de Ricota Light, BellaVita Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, 3 Corações Café Tradicional, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Friboi Patinho Bife, Carioca Feijão Cozido, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Alface, Tomates. meer...
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