Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3088 kcal
|
Vet: 108,81g | Eiwit: 140,50g | Kolhy: 395,80g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Snaqer, Слабое Кофе с Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Винегрет без Масла, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Diner: Миндаль Миндаль, Чернослив, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Банан, Творог 9%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Апельсин. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Borstvoeding - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Werken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|