Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 58,85g | Eiwit: 41,56g | Kolhy: 317,05g.
Ontbijt: Корица, Здравушка Кефир 3,2%. Lunch: Радово Кисель Вишневый с Кусочками Ягод и Фруктов, Радово Картофельное Пюре с Курицей, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Diner: Красная Цена Колбаса Полукопченая, Красная Цена Батон в Нарезке, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Сырок Кокос. Snacks/Andere: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Baden - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
хьюго рин's Gewicht Geschiedenis
|