Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 77,01g | Eiwit: 130,22g | Kolhy: 212,60g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Lunch: Tumis Kangkung, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Quaker Whole Rolled Oats, Telur. Snacks/Andere: Joyday Choco Blast, Kurma. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaNana's Gewicht Geschiedenis
|