|
Доброго дня всем! Вот делаю дома тренировки по ютубу, и задумалась не высоковат ли пульс? Не вредно это? Это типо HIIT, как там говорят) я ничего в этом не понимаю, не кидайте тапками, далека от спорта всегда была, сейчас решила надо меньше кардио делать и больше силовых, потому что качество тела оставляет желать лучшего, но и жирок надо убрать, так вот от сюда еще вопрос, подходит ли данный вид тренировок для этого?
|
1801 kcal
|
Vet: 68,82g | Eiwit: 47,03g | Kolhy: 248,12g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Лимак Сухари Горчичные, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Lunch: Стандарт Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Diner: Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Пятерочка Лимон, Пятерочка Сахар. Snacks/Andere: Лимак Сухари Горчичные, Essen Конфета Даежь, Lay's Чипсы, Миндаль Миндаль Жареный. meer...
|
|
 Reacties
220-ваш возраст=макс.граница пульса
22 mrt 23 door lid: LjanaS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ammerlin's Gewicht Geschiedenis
|