Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2015
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
418 kcal
|
Vet: 10,58g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 33,30g.
Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Brombeeren, Milram Magerquark. Diner: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Friedrichs Rauch-Lachs. Snacks/Andere: Aldi Glückskekse. meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
todmirror's Gewicht Geschiedenis
|