|
japones... rsrs não sei se pesar de segunda é uma boa opção 🤪🤪
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 35,76g | Eiwit: 142,26g | Kolhy: 152,41g.
Ontbijt: Hortifruti Abacaxi, Iogurte caseiro desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana. Lunch: Carne de Vaca Seca (Jabá), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Salada Crua. Diner: Qualitá Uva Niagara, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Iogurte caseiro desnatado, Growth Supplements Creatina. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 23 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
projeto saudavel's Gewicht Geschiedenis
|